Vannak a világnak olyan tájai, ahol az átlagosnál sokkal magasabb a 100 éves és annál idősebb emberek aránya. Kék Zónának nevezik ezeket a helyeket és módszeresen kutatják az ott élők hosszú életének titkát. A cél az, hogy az életmód ottani elemeit elterjesszék másutt is. Az eredményeket Dan Buettner, A hosszú élet oázisai, Földünk Kék Zónái (National Geographic, Geographia Kiadó, 2009) c. könyv foglalja össze, s a Kék Zóna honlap szervez mozgalommá. "Mesefalu szemmel" olvasva a könyvet érdekes következtetésre jutunk. A könyv és a honlap didaktikusan dolgozza fel és mutatja be a Kék Zónák - Ikaria (Görögország), Nicoya (Costa Rica), Okinawa (Japán), Szardínia (Olaszország), Dél-Kalifornia és Minnesota (USA), érdekes módon nem vizsgálták a hosszú életet illetően legendás Kaukázust, ahol személyesen tapasztalhattam meg mindazt, amiről a könyv szól - a hosszú és tartalmas élet feltételeit. A végkövetkeztetés az, hogy mindenki kialakíthatja a saját, Személyes Kék Zónáját, beépítheti azt saját életébe.
Ami azonban különösen érdekes ebben a megközelítésben, hogy a többnyire, de nem kizárólagosan az egyénileg kialakítható életfeltételek (így pl. a szívós munka, testmozgás, flavonoidokban gazdag táplálkozás, vörösbor, kevesebb kalória, hús és sokkal több zöldség, gyümölcs fogyasztása, stresszmentesség) mellett, legalább ennyire fontosak azok, amelyeket csak kisközösségben lehet megvalósítani (ilyen tapasztalatokat olvashatunk például: szeretni és szeretve lenni, barátokkal összejárni, társakkal közös célokat kitűzni, az időseket tisztelni, velük végig családi környezetben lenni). A különböző Kék Zónák nem teljesen egyforma életfeltételeket jelentenek, de valamennyi leírást áthatja, szinte magától értetődően a tény, hogy kisközösségekben és a természettel közvetlen közelségben, harmóniában valósulnak meg. Egyáltalán nem tévedünk, ha azt mondjuk, hogy a Mesefalu Közösség erőltetés nélkül tekinthető a Kék Zónával rokon kezdeményezéssé különösen hangsúlyozva a kisközösség erejét, lehetőségeit. A témáról lásd közösségünk tagjának, Márton Anikónak a Tudatos Lét online magazinban írt cikkét is.
Utolsó kommentek